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2018健身新趋势:去健身房已经out了 现在流行plogging

2018-03-1309:41:15来源:北青网

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2018年流行起一个新的健身风潮“plogging”,这项源于瑞典的运动指的就是人们一边慢跑一边捡塑料瓶的意思。

Plogging的吸引人之处在于简单易行,需要的装备只是跑步装备和一个垃圾袋,还能让人健身的同时兼顾环保。通过有氧运动跑步和经常下蹲(捡垃圾)负重相结合,健身效果也得到加强。

近些年,人们越来越关注环境污染和破坏带来的各种负面问题,据澳大利亚2016国家废物报告,澳洲每年就要产生大约6400万吨的垃圾,人均2.7吨垃圾。40%以上都无法回收利用。

这种身体力行的运动自然得到青睐,在国外诸多社交媒体上各个城市发起的plogging运动已成热搜话题,如“plogging伦敦”“plogging 纽约”“plogging法国”等等。健身的人会在媒体上分享自己的健身照片和健身成果,鼓励更多的人加入这项户外运动。

责任编辑:刘文思(EN070)

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